3

Jeżeli na piłce czujemy się bezpiecznie możemy rozpocząć wykonywanie trudniejszych zadań.
Siedząc na piłce wykonujemy skłon tułowia w prawą, następnie w lewą stronę. PODPOWIEDZI:
– szeroko rozstawione stopy nadadzą naszej pozycji stabilności,
– skłon robimy do boku, nie pochylając się do przodu ani do tyłu.